Relatoras: Alejandra Ibieta, María Ester Pizarro y Alejandra Buzeta

5 sesiones

Mínimo 6 y máximo 15 participantes

Sesión 1: La Felicidad depende de cada uno.

                 El rol de las emociones positivas.

Sesión 2: El uso de las propias fortalezas para una vida comprometida.

                Flow, trabajo y vocación.

Sesión 3: La importancia de las relaciones positivas.

                 Pareja, hijos y amistad.

                 

Sesión 4: Una vida con sentido.

                 La importancia del logro y sentirse competente.

Sesión 5: Importancia del Autocuidado.

                Actividades intencionadas para el bienestar.

                  Evaluación y Cierre.

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